Категории

Вход

Зарегистрироваться

Имя:

Пароль:

Новое

Статистика

Поиск:

Вопрос: как похудеть Помогите пожалуйста!?

Дата добавления: 2011-03-29 01-15

Автор: Наина

загрузка...

Ответы на вопрос:

Светлана

04:30

Спорт и поменьше калорий. Суть в том, чтобы сжигать весь лишний шлак. Новомодные диеты и чудо-таблетки вам не помогут. Либо помогут сбросить вес, но рады вы не будете. С тем же успехом можно принимать "вещества".

Тамаз

23:12

Больше есть и меньше двигаться. Нет, наоборот, меньше есть и больше двигаться.

Scherbina

01:52

Посторайтесь не кушать после 18- 19 часов.Захочется покушать, пейте чистую воду.В общем желательно держать интервал 12 часов, между ужином и завтраком.

Sizyj

21:42

В журнале вычитала совет одной женщины.Она после родов весила 73кг.Ее врач дала ей такой рецепт-стакан воды+1ч.л.яблочного уксуса(натурального)+1ч.л.меда.Пить утром натощак, потом 2ч ничего не есть. Похудела она на 23кг(вот только не написала сколько времени пила).

Савелий

01:33

нужн оесть каждый день на завтрак , обед и ужин один и тот же предмет + пить кефир)

OdieGiblet

09:35

Почти отказаться от жирной пищи. Навсегда. Иначе все вернется. Не есть хотя бы после 8. На ужин не жирную пищу. А из спорта я бы посоветовала ролики. На велосипеде только попу отращивать)))) Шучу конечно, но ролики лучше.

Talanov

09:39

Не есть после 6 вечера, не есть сахар, хлеб, картофель , конфеты и макароны.Побольше двигаться.

Фердинанд

12:46

Записочка на холодильник, которая прикрепляется после шести вечера: крупными буквами НЕ ЖРАТЬ! Психологически должна просто отшвыривать от него. Хотя, если закрыть глаза и сунуть в холодильник руку, может и не сработать.

Аристарх

13:53

бодифлекс помогает достаточно быстро и с наименьшими ограничениями добиться результата. Заниматься всего 15 минут в день

Alim

16:52

Присоединяюсь к советам, и еще такой важный момент, нужно кушать маленькими порциями и почаще, чем 2 раза но помногу... И самое главное я советую Вам - ВЛЮБИТЬСЯ))) Удачи!

Vera

15:06

Похудеть-стать хуже,стоит ли Может переформулировать вопрос-стать стройнее Я пять лет назад сбросила 10 кг и держусь в этом весе.Секрет всех диет -есть меньше надо!А если серьезно,то прием пищи не менее 4-х раз в день с перерывами не более 3-х часов.И считать калории!Только это должно войти в привычку!

Kora

07:30

Можно кушать все продукты 5 раз в день, но принятая за один раз пища должна помещаться в обычный граненый стакан. Проверено на себе - работает! Желаю успха!

Leontiy

09:28

не знаю выдержите ли.) мне помогает хорошо после зимы. сбрасываю 5-6 кг и результат держится примерно полгода. свежие огурцы залить обезжиренным кефиром и добавить любое количество любой зеление. есть эту бурду можно в неограниенных количествах, 7 дней. я правда добавляю соль и ем с кусочком чёрного хлеба. больше ничего не есть. можно пить соки пополам с водой, чай с мёдом, несладкий кофе.вес начинает уходить примерно через неделю после окончания такого издевательства. уходит постепенно.опять же через неделю можно возвращаться к обычному режиму питания,

загрузка...

Рубрика: Похудение | Просмотров: 245

добавить вопрос

Добавить ответ

Ваше имя: гость2014-07-22
Для изменения имени зарегистрируйтесь.

Популярное:

Зарегистрироваться

Смотрите также:

  • Как похудеть килограмм на 5 за 2 недели —> читать

  • Похудеть на 13 кг. Как —> читать

  • Как похудеть за неделю на 10 кг ! —> читать

  • как похудеть за неделю килограм на 7 —> читать

  • Какой стимул помог Вам серьёзно похудеть Прошу ответить тех, кто похудел более чем на 5 кг! —> читать

Статьи: